Es    la    cualidad        que    nos    permite realizar   una   actividad   física   en   un periodo de tiempo prolongado. Nuestro   deporte   no   se   basa   en   un esfuerzo    lineal,    sin    pausas    y    sin apenas     cambios     de     ritmo,     sino todo        lo        contrario,        por        eso nuestros     entrenamientos     tienen que    estar    encauzados    a    nuestra competición.